réveiller le système lymphatique…..

La santé c'est une bonne circulation des liquides du corps. (votre « terrain »). La respiration régule l'oxygénation des cellules et la bonne marche du liquide lymphatique. Les chercheurs estiment que le manque d'oxygène joue un rôle essentiel dans le développement des cancers.

mobilisez vos bras et souriez

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La lymphe est un pilier de votre système immunitaire qui transporte quantité d'anticorps.


Votre corps contient quatre fois plus de lymphe que de sang

Cette station d’épuration est activée seulement par la respiration et l'activité physique, le massage.

60 % de la lymphe circule dans la peau. Ainsi le massage influe de manière plus ou moins directe sur la circulation lymphatique.

La respiration profonde et l'activité musculaire multiplient la vitesse du nettoyage jusqu'à quinze fois.

· Inspirez en gonflant l'abdomen

· retenez votre souffle (meilleure assimilation de l'oxygène)

· expirez doucement

Cela peut paraitre pénible comme processus, mais efficace. Surtout si vous êtes immobilisé dans un lit d’hôpital.

Une anecdote à propos des risques d’infections à l’hôpital

Le tabac est un voleur d’oxygène !

À la suite d'un accident de la route, un jeune homme souffrait de fractures ouvertes et d’une jambe amochée. Le médecin lui a dit qu’il devait arrêter tout de suite le tabac, car sinon c’était l’amputation assurée.

Et rajouter des exercices respiratoires pour lutter contre les infections et faire circuler la lymphe ! Si le système lymphatique reste bloqué pendant 24 heures, la victime meurt sous l'effet de ses propres déchets.

Une bonne oxygénation pour enfin dormir

Préférez-vous respirer profondément pendant un quart d'heure ou vous retournez sans cesse dans le lit pendant quatre heures ? (rajoutez coffea comme traitement homéopathique).

Aucune pilule ne remplace les bienfaits de bons exercices respiratoires.

Les fonctions de votre corps se résument à deux grandes fonctions

Assimilation, élimination.Pour faire fonctionner tout cela, oxygénez-vous cela vous rendra de grands services. Vous assimilerez bien mieux les nutriments essentiels. Et mettez le nez dehors.