Ventouses, moxa, points d’acupression : des savoirs simples et sûrs, expliqués pas à pas pour les pratiquer chez soi.
Pose, contre-indications, matériel : le cupping à la maison.
02Points clés et auriculothérapie pour apaiser le quotidien.
03Le moxa et la chaleur pour réchauffer l’énergie en douceur.
04Comprendre la circulation du Qi et le parcours de l’énergie.
L’essentiel à retenir : le zinc est un oligo-élément indispensable qui régule ton sébum et booste la synthèse du collagène […]
L’essentiel à retenir : la technologie liposomale révolutionne l’assimilation de la vitamine C en l’enveloppant de…
L’essentiel à retenir : l’auto-massage du muscle piriforme et des lombaires libère la compression du nerf…
L’essentiel à retenir : pour un massage sain et efficace, privilégie toujours une huile végétale bio…
L’essentiel à retenir : la gaulthérie est une « aspirine naturelle » composée à 99 % de salicylate…
On ne promet pas de miracles. On explique des gestes de confort et de bien-être, avec leurs limites et leurs précautions — sans jamais remplacer un avis médical.
Chaque guide distingue le geste de bien-être du soin médical, et rappelle les contre-indications.
Des protocoles concrets, pensés pour être reproduits chez soi en toute sécurité.
La médecine chinoise rendue claire, sans ésotérisme ni promesses commerciales.
15 ans de pratique des ventouses et du massage. Signe les guides gestes.
Explore méridiens et auriculothérapie depuis 10 ans, carnets à l’appui.
Vulgarise les savoirs traditionnels avec rigueur, sans esbroufe.
Un geste, un point, une explication claire — une fois par semaine dans votre boîte mail.